❶GW明け、体調を崩しませんか？

ゴールデンウィークが近づいてきましたね♪

久しぶりにマスクをしなくてもいいゴールデンウイークになりますが、この時期は体調を崩す方も多いようです。

連休最後のほうになると段々と疲れたり、体調を崩したり、メンタル的にも不調を感じたりしませんか？

副交感神経、交感神経が互いにバランスを調整し、健康的に過ごすことができますが、

このバランスが乱れてしまうことにより自律神経失調症を引き起こしてしまうのです。

【症状】としては….

・不眠症　・だるい　・疲れがとれない　・イライラ　・不安　うつ　・情緒不安定　・頭痛　・下痢　・便秘・胃痛　めまい…などのほかにも多数ございます！

自律神経が乱れることにより、体の不調だけでなく、メンタルな部分に対しても影響を及ぼしてしまいます。

これらの症状に心当たりがある方は自律神経失調症かもしれません。

❷今から意識する、バランス調整　

心のバランスが崩れると、身体→肌の順で

崩れていきます。

まずは連休前から普段でも意識して生活することが重要です。以下の4つを心がけてみましょう。

⑴睡眠を十分にとる

お休みでも眠る時間、起きる時間を合わせる

⑵湯船にゆっくりとつかる

血流循環を高めてリラックス神経を刺激する

⑶食生活を見直す

外食が増える時こそ、一食抜いたりして胃を休めてあげる

⑷心身をリラックスさせる

散歩したり本を読んだり、好きな香りを香ったり1人の時間を楽しむ。

❸薬草の力で免疫力アップ！！

奇跡のハーブ🌿「マンジェリコン」

私は胃を休めたいとき、食べ過ぎたとき、お酒を飲む前に飲んでいるマンジェリコンについて

ご紹介します！

『沖縄では有名な命薬』(ぬちくずい)

マンジェリコンは、「奇跡の薬さ草」と言われています。

—-「奇跡の薬草」マンジェリコン—-

◆マンジェリコンとは、

シソ科のハーブで、古く昔ブラジルから日本に伝わりました。国内では沖縄県が主な栽培地とされています。
沖縄の強い日差しと海風で育った奇跡の薬草とも呼ばれています。

リン、カルシウム、カリウム、マグネシウムなど豊富なミネラルが含まれるシソ科の植物です。

また、マンジェリコンのチコリ酸が肝臓で作用しアルコールの分解を促進すると文献でも発表されています。

糖尿病や高血圧の他にも高脂血症やダイエット・眼病予防・アトピー性皮膚炎や花粉症等に効果があると言われる薬草です。

ヒト試験で得られたマンジェリコン！！

ご興味ある方は、30錠、90錠のサプリメントタイプもございます。

→  https://atmore.buyshop.jp/items/52774948

沖縄でJAS有機栽培された、オーガニックの体に優しい素材を使用しています。

【お召し上がり方】
1日3粒を目安に水またはぬるま湯などでお召し上がりください。

【名称】 マンジェリコン粉末含有加工食品
【原材料名】 マンジェリコン粉末

（沖縄県産）、デキストリン、HPMC、

ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素

《マンジェリコンサプリの特徴》
◉沖縄農家有機栽培マンジェリコン使用
◉特許申請中
◉チコリ酸がアルコールを分解(文献)
◉製薬会社が効果を発見
◉管理栄養士監修

お薬ではなく、体に優しい

植物の力で免疫力アップを

おすすめします。ぜひ試してみてください。